Meditation für Einsteiger

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Meditation für Einsteiger
Was Du bei dieser Mediation für Einsteiger brauchst, vorbereiten und beachten kannst, nebst einigen Anregungen für gute Einstiegsmeditationen.

Übrigens ist die typische Meditation nicht für alle Menschen stimmig. Viele finden im Sport in ihren „Flow“. Die Art und Weise spielt keine Rolle 😉 . Hauptsache Du findest Deinen Vorzugsweg, um Deinen Geist ab und an zur Ruhe zu bringen. Dies hilft nicht nur beim Entspannen an sich, sondern auch unseren körperlichen Heilungsmechanismen sowie dem Wahrnehmen unserer Intuition.

Falls Du Deine sensitiven Sinne gern ausbauen möchtest, begleite ich Dich gern auf Deinem spirituellen Weg.